Psicología Especializada: Terapia Presencial en Bogotá y Consulta Online desde donde estés

Después de tener a mi hija, pensé que todo sería felicidad. Pero con los días llegó un cansancio que no era solo físico, una tristeza que no entendía, ganas de llorar sin motivo y una culpa enorme por no sentirme 'como debería'. Me decía a mí misma que era el agotamiento, que era normal, que ya pasaría. Hasta que una amiga me habló de la depresión postparto y algo hizo clic.

Decidí buscar ayuda y en la valoración psicológica todo cobró sentido: no estaba fallando como mamá, estaba atravesando algo real que necesitaba atención.

Hoy, con acompañamiento profesional, he aprendido a reconocer mis emociones, a pedir ayuda y a disfrutar de mi hija de una forma que antes no podía. Ojalá más mujeres sepan que sentirse así no es culpa de nadie, y que pedir ayuda es el acto más valiente que podemos hacer por nosotras y por nuestros hijos.

Estaba dudando si agendar una consulta con psicología, pero realmente valió totalmente la pena. Tenía problemas para dormir por el estrés del trabajo y, en pocas semanas, me enseñaron técnicas de relajación que me ayudaron bastante.

También me recomendaron un magnesio muy bueno que contribuyó a mejorar este problema, y ahora siento que descanso mucho mejor.